浅谈体育教育专业篮球专项学生体能训练

体育教育专业是培养基础教育体育教师的摇篮,篮球运动又是大众体育项目,利于开展,而体能则是任何体育项目的基础,因此对体育教育专业学生的篮球专项体能训练进行分析研究并提出一些新的思考和要求。在分析篮球专项体能训练方法的基础上,指出体育教育专业、篮球专项学生的体能训练中的问题,提出一些解决问题的方法,对体育教育专业学生的篮球专项体能训练具有一定的参考价值。     

大学体育篮球选项课中体能训练的现状及对策

随着经济的快速发展，我国人民不仅需要满足物质生活的需求，也需要非常好的体能，增强自身的身体素质。正是在这样的环境背景下就导致大学体育篮球选项课中体能训练在教学模式、教学内容、教学方法、教育理念以及整体教育思想发生变革，为大学体育篮球教育的教学工作带来新的挑战和机遇，本研究就当前我国大学体育篮球选项课中体能训练的现状进行了阐述，并结合前的情况提出相应的解决措施，以达到更好的教学效果，增强大学生的身体素质，提高大学生的体能。     

跆拳道的一般体能训练和专项体能训练

研究跆拳道的体能训练队跆拳道运动员的训练有着重要意义。运用文献综述法、调查分析法等对跆拳道一般体能训练和跆拳道专项体能训练相结合进行研究。研究表明:跆拳道的一般体能训练包括:力量、速度、耐力这三个方面;跆拳道的专项体能训练必须与跆拳道的专项技术相结合,专项体能包括:专项力量(快速力量和最大力量),专项速度(动作速度和反应速度),专项耐力指的是每场比赛的后半程中所需要的耐力。在跆拳道的训练中将一般体能训练和专项体能训练相结合过后,能够较好的应对比赛中出现的后半程体能不支的情况。     

分析比赛教学法在大学篮球教学中的意义

比赛教学法,顾名思义就是在比赛的环境下的一种教学的方式。在大学的篮球教学中采用这样的比赛的教学方式能够很好地锻炼了学生的身体能力,使学生能够熟练篮球动作的技能,从而达到教学目标。本文就比赛教学法在大学篮球教学中的意义进行分析。     

浅析排球专项体能训练

现代任何一支高水平排球队要取得比赛的胜利都要具备体能、智能、技术、战术、心理等竞技能力要素。而在这些要素中,体能是关键。良好的体能将为技术、战术的充分发挥提供有力保障。本文针对排球队体能训练进行总结和分析,以期为排球专项体能训练提供参考。     

普通高校篮球教学改革现状及发展思路

本文通过对普通高校篮球教学现状进行了分析,篮球教学应以培养学生良好的运动习惯,树立"终身体育"意识。当前普通高校篮球教学普遍存在着内容枯燥乏味、教学方法较为单一、教学评价存在不合理的现象。笔者通过改进传统的篮球教学模式,以比赛来主导教学,不仅能提高学生的学习兴趣、技术能力与篮球意识,而且能够提高他们的自主学习能力。通过文献资料法、问卷调查、教学实验等方法对教学效果进行分析,发现运用教学比赛能够明显提高教学效果与教学质量。     

自由式摔跤运动员体能训练突破方法研究

由于自由式摔跤运动员需要保持高强度的对抗性,并需具备在短期内进行多场高耗能的比赛竞技的体能。因此提高运动员的体能训练和力量训练的训练方法不断推陈出新,而与此同时这些高强度的体能训练无疑也对运动员自身的体能有着极高的要求。故而进一步达成突破运动员体能训练方法的研究在训练学角度上来讲尤为必要,因此本文通过对自由式摔跤运动员的有氧和无氧训练特征方面的系统分析,从体能和力量速度训练关系的角度加以研究能够使自由式摔跤运动员体能训练效果得到突破。     

男子举重运动员专项体能评价指标体系问题研究

举重属于体能类力量性项目,运动员体能水平在竞技能力中起决定性作用。随着世界举重水平的不断提高,竞赛规则的不断修改和完善,特别是"1公斤规则"的实施,使得举重比赛的竞争愈加激烈,对运动员的体能也提出了更高的要求,并成为决定举重比赛胜负的重要因素。虽然近年来我国和国际举重界对体能训练重要性的认识提高,但对体能训练有关理论的认识和理解尚有不足,还没有建立科学的专项体能评价指标体系和定量化的评价标准,优秀运动员的体能训练缺乏可参照的量化指标体系,不利于举重运动员的系统化科学训练。     

核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训练中还是以传统力量训练为主,核心力量训练还较为少见。在篮球训练中,融入核心力量训练,使运动员深层的肌肉力量得到充分的发挥,取得更好的运动成绩。     

某高校篮球专项学生身体素质训练研究

本文用问卷调查法、参与观察法等方法 ,对某高校篮球专项学生身体素质训练的现状进行研究,分析了篮球专项大学生对身体素质训练方法存在的问题,提出高校篮球专项身体素质训练更接近实战、注重科学性和多样性。